Asiatische Gesundheitssysteme

Medizinisches Qi Gong

Medizinisches Qi Gong ist ein Zweig der Traditionellen Chinesischen Medizin und beinhaltet Qi Gong Übungen, die das Auflösen von Energieblockaden und damit die freie Zirkulation von Qi im Körper unterstützen. Mit verschiedenen Kombinationen von Intention/Visualisierung, Atem, Stimme und Bewegung werden gezielt und effektiv bestimmte Themen bearbeitet. Die ausgewählten Übungen stammen aus verschiedenen Medizinischen Qi Gong-Systemen (MiQi Flow Qi Gong, Zhineng Qi Gong) und teilweise auch aus anderen Energiesystemen (z.B. Ägyptisches Qi Gong, Yin-Yang Qi Gong u.a.). Die Übungen sind vielfältig und werden im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt. Medizinisches Qi Gong können Sie ohne Probleme in ihre tägliche Routine integrieren. Die Übungen werden ausführlichen angeleitet, so dass jeder jederzeit an jeder Klasse unabhängig von Vorkenntnissen teilnehmen kann.  Sie lernen ihre Gesundheit zu unterstützen und von innen heraus zu heilen. Positive Ergebnisse können sich in relativ kurzer Zeit einstellen. 

TaiJi im Fluß

Erleben Sie den harmonischen Fluß von klassischen TaiJi-Bewegungen in einer mühelosen und spielerischen Weise. Die Bewegungen werden mit Musik angeleitet, so dass jeder jederzeit an jeder Klasse unabhängig von Vorkenntnissen teilnehmen und Flow erleben kann. TaiJi fördert das tiefe und ruhige Atmen und verbessert damit die Sauerstoffversorgung des Körpers. TaiJi trainiert die Koordination und das Gleichgewicht. TaiJi wirkt sich dadurch positiv auf zahlreiche Krankheiten aus und reduziert das Stressniveau.

Meditation

Meditation ist eine spirituelle Praxis zur Bewusstseinserweiterung. Die Meditationspraxis ist die Übung der Achtsamkeit der Gedanken. Meditation wirkt sich auf die Gesundheit der Psyche und des Körpers aus: Verbessertes Stressempfinden, emotionale Stabilität und positives Denken, Achtsamkeit und Geduld, Gedächtnis, Konzentration und geistige Flexibilität, Intuition und Körperwahrnehmung, verlangsamt den Alterungsprozess, besserer Schlaf, reduziertes Schmerzempfinden, gesenkter Blutdruck, gestärktes Immunsystem, niedrigerer Cholesterinspiegel, etc. Mit Atem, Visualisierung, Tönen, Mudras und Mantras lösen wir Energieblockaden im Körper und lernen Körper und Geist zu kontrollieren.  Wir üben verschiedene Meditationstechniken im Sitzen oder Liegen.  

Klangmeditation und -therapie

Integrale Klangtherapie integriert alte Weisheit, moderne Wissenschaft, Kunst, Musik und Alchemie der Heilung. Integrale Therapie befasst sich nicht nur mit den Symptomen einer Krankheit, sondern auf einer tiefen Ebene mit dem ganzen Menschen und der Ursache. Der ganze Mensch wird in allen Aspekten behandelt: Materie, Energie und Geist. Das Heilen mit Klang wird seit Tausenden von Jahren auf der ganzen Welt angewandt. Es ist eine Form der Schwingungsmedizin, die hilft, alle Aspekte des Seins, physisch, emotional, mental und spirituell, in Einklang zu bringen. Wenn Sie aus dem Gleichgewicht geraten, treten Schmerzen und Beschwerden auf. Durch die Feinabstimmung Ihres Systems mit Klängen können wir das Gleichgewicht wiederherstellen und die natürliche Heilung Ihres Körpers aktivieren. Hauptfaktoren von Krankheiten sind heutzutage mit chronischem Stress und unterdrückten Emotionen aufgrund von Trauma und Missbrauch in der Vergangenheit verbunden. Integrale Klangtherapie behandelt effektiv die zugrunde liegenden Ursachen von Schmerz, Krankheit und Krankheit, ohne dass der Klient sie aktiv geistig verarbeiten muss. Klangtherapie kann einen recht schnellen Prozess der Freisetzung auslösen.